S granátovým jablíčkem za zvýšením vlastní imunity

Únor je stále ještě zimním měsícem, který bývá často charakteristický různými zdravotními neduhy. Chřipky, angíny a další nepříjemné nemoci nás neskutečně obtěžují. Proto se vyplatí zvýšit obranyschopnost vlastního těla. Zapomeňte na léky a nejrůznější umělé koktejly! Vsaďte na čistou přírodu. Ideálním společníkem se vám stane granátové jablíčko. Doba, kdy se prodávalo pouze v období vánočních svátků, je už naštěstí dávno pryč. Mají ho v každém supermarketu. Jak koupit to správné, co všechno obsahuje a jak jej konzumovat?

Vyberte si skutečně kvalitní plod

Na pulty supermarketů se dostávají granátová jablíčka různé jakosti. Bohužel… Právě proto vsaďte jen na ta čerstvá. Jak je poznáte? Třeba podle těchto znaků.

Kvalitní granátová balíčka nejsou:

• pomačkaná,
• otlačená,
• zelená, tedy nezralá,
• hnědá či žlutá,
• uschlá v kterýchkoli částech.

Naopak by měla být:

• s lesklým povrchem,
• maximálně pevná,
• co nejvíce červená.

Skladovat granátové jablíčko lze doma v chladničce klidně i několik dní, vydrží čerstvé.

Co všechno obsahuje a jak organismu pomáhá?

Granátové jablíčko je typické spoustou pozitivních účinků. V čem je tedy tak výjimečné?

• Obsahuje spousty vitamínů z řad C a B.
• Podpoří aktivně náš imunitní systém.
• Obsahuje spousty antioxidantů a zbaví organismus špatného druhu cholesterolu.
• Snižuje krevní tlak.
• Působí jako prevence před degenerativními chorobami.
• Má údajně také afrodisiakální vlastnosti.

Jak se do něj dostat?

Rozříznout plod je ideální horizontálně stejně jako standardní jablko. Měli bychom dosáhnout toho, že uvidíme neprodlenou hvězdu. Tam, kde je prázdné políčko, jednoduše rozkrájejte bílou slupku a postupně se dostanete k jednotlivým dílkům.

Způsoby konzumace se různí…

Mnozí lidé milují konzumování čerstvých jadérek granátového jablíčka. Jinak je ale tradičně tento plod součástí třeba ovocných salátů. A co taková grenadina při přípravě slavného koktejlu Tequila Sunrise? Grenadina se mimochodem vyrábí ze zkvašené šťávy vzniknuvší právě z granátových jablíček. Vynikající je i v jablečných dezertech.

A víte mimochodem, podle čeho byl pojmenován vojenský granát? Podle struktury granátového jablíčka. Jestli je tak třaskavé, už musíte vyzkoušet sami…