Med a skořice jsou ideální zimní dvojkou na nachlazení. Zjistěte, v jakém poměru je užívat, aby vám co nejlépe prospěly

Med a skořice jsou doopravdy velmi účinné i samostatně, ale dohromady dokážou téměř zázraky. Hodí se na mnoho nemocí bez ohledu na roční období. Nepotlačí příznaky, ale opravdu aktivně napomáhají lepšímu zdraví.

Med a jeho prospěšné látky

Med obsahuje především 80 % cukrů. Ale nechybí v něm ani prospěšné organické kyseliny nebo peptidy či vitamíny (B1, B2, B6, C). Na pokožku a sliznice má tedy zejména zvlhčující, hojivé a protizánětlivé účinky, ale nesmíme zapomenout ani na jeho antioxidační působení. Pro péči o pokožku se tedy hodí přímo skvěle. Skořice pak dodává množství antibakteriálních a antivirotických látek, takže dohromady s medem tvoří skvělou dvojici.

Skořicový med – jak na něj

Základní poměr je jednoduchý – na jednu lžičku mleté skořice potřebujete dvě lžičky medu. A máte vystaráno. Můžete si klidně směs namíchat i předem, na účinnosti jí to nijak neubírá. Ale pozor na to, že chuť je opravdu intenzivní. Mnohdy je tedy lepší rozmíchat toto množství v šálku teplé vody. Jde o dávku na celý den (v případě obtíží ji zdvojnásobte a užívejte 2x denně).

Foto: Pixabay

S čím vším vám skořicový med pomůže

Pyšní se celou řadou účinků a má tedy pozitivní vliv i na mnoho zdravotních obtíží. Ale musíte vydržet, obvykle se první známky zlepšení objevují po 2-4 týdnech. A na co tedy pomáhá?

• Srdeční onemocnění
• Artritida
• Infekce močového měchýře
• Snížení cholesterolu
• Nachlazení
• Žaludeční potíže
• Posílení imunity
• Chronická únava
• Akné
• Hubnutí

Pokud chcete, aby byly terapeutické účinky medu a skořice opravdu maximální, užívejte skořicový med vždy ráno nalačno, a poté večer před spaním. Mimochodem, skořicový med také zabraňuje hromadění tuku a zlepšuje trávení i ve chvíli, kdy konzumujete velmi tučná jídla.

Náhledové foto: Pixabay

Zdroj: https://gyogyszernelkul.com/6-panasz-amelyet-a-fahejas-mez-orvosol/